পুরানো বেলচিংয়ে কী ভুল

পুরানো বেলচিংয়ে কী ভুল

বেলচিং, সাধারণত "হিচাপ" নামে পরিচিত, এটি দৈনন্দিন জীবনে একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় ঘটনা। তবে ঘন ঘন বেলচিং, বিশেষত প্রবীণদের মধ্যে, কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা বোঝাতে পারে। এই নিবন্ধটি পুরানো বেলচিংয়ের কারণ, লক্ষণ এবং প্রতিক্রিয়া পদ্ধতিগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিন ধরে নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় বিষয় এবং গরম সামগ্রীগুলি একত্রিত করবে।

1। পুরানো বেলচিংয়ের সাধারণ কারণ

বেলচিং সাধারণত পেটে অতিরিক্ত গ্যাসের কারণে ঘটে, যা খাদ্যনালী থেকে শরীর থেকে স্রাব করা হয়। বয়স্কদের মধ্যে বেলচিংয়ের সাধারণ কারণগুলি এখানে রয়েছে:

2। পুরানো বেলচিংয়ের লক্ষণগুলির সাথে

যদি বেলচিংয়ের সাথে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে অন্তর্নিহিত রোগগুলি থেকে সাবধান থাকুন:

3। কীভাবে পুরানো বেলচিং উপশম করবেন?

শারীরবৃত্তীয় বেলচিংয়ের জন্য, এটি দ্বারা উন্নত করা যেতে পারে:

1।ডায়েটরি অভ্যাস সামঞ্জস্য করুন: সাবধানতার সাথে চিবিয়ে নিন এবং আস্তে আস্তে গিলে ফেলুন, খাওয়া এবং কথা বলা এড়িয়ে চলুন এবং কার্বনেটেড পানীয় এবং গ্যাস উত্পাদনকারী খাবার গ্রহণের পরিমাণ হ্রাস করুন।

2।খাওয়ার পরে যথাযথ ক্রিয়াকলাপ: গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল গতিশীলতা প্রচারের জন্য হাঁটুন বা আলতো করে পেটে ম্যাসেজ করুন।

3।আপনার মেজাজ স্থিতিশীল রাখুন: উদ্বেগ এবং উত্তেজনা বেলচিংকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, গভীর শ্বাস নিতে বা ধ্যান করার চেষ্টা করতে পারে।

4।প্রচলিত চীনা মেডিসিন কন্ডিশনার: কিছু চীনা ওষুধ (যেমন ট্যানজারিন খোসা এবং হাথর্ন) হজমে সহায়তা করতে পারে এবং কিউআই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

4। আপনার কখন চিকিত্সা প্রয়োজন?

যদি বেলচিং মুক্তি পেতে থাকে বা নিম্নলিখিত শর্তগুলির সাথে থাকে তবে সময়মতো চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

5। গত 10 দিনের মধ্যে পুরো নেটওয়ার্ক সম্পর্কিত গরম বিষয়গুলি

অনলাইন আলোচনার সাম্প্রতিক জনপ্রিয়তার ভিত্তিতে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পুরানো বেলচিংয়ের সাথে সম্পর্কিত:

সংক্ষিপ্তসার

পুরানো বেলচিং একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় ঘটনা বা কোনও রোগের সংকেত হতে পারে। বেশিরভাগ পরিস্থিতি জীবনযাত্রার অভ্যাস এবং ডায়েট সামঞ্জস্য করে উন্নত করা যায়। তবে, যদি অন্যান্য লক্ষণগুলি তাদের সাথে থাকে বা দীর্ঘ সময়ের জন্য উপশম না করে তবে চিকিত্সা চিকিত্সা এবং সময় চেক করতে ভুলবেন না। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে বৈজ্ঞানিকভাবে বেলচিং বুঝতে এবং আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্য রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে!